| 短期ダイエットは効果的か？ |
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女性が、短期ダイエットを望んでいるようです。
「3日間～1週間でやせられる」という極端な短期ダイエットがたくさん溢れていますが、このようなダイエット法は、余分な脂肪を減らすことは不可能と言って良いでしょう。
ダイエットの効果が出たり出なかったりするので、おすすめとは言えません。
短期間でダイエットをすると、リバウンドしやすくなると言われます。
ダイエットが良い、というわけではありません。
長期ダイエットを考えている人も、向けて集中して行いましょう。
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8月25日（土）08:43 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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